停電・断水対策– category –

断水時の備蓄量の目安や必要なグッズ、前日から復旧後までの行動をチェックリスト付きで解説。飲料水とトイレ対策を中心に、家族構成別の準備方法を紹介します。

非常食のコスパを1食単価で徹底比較。アルファ米・セット品・缶詰など、安くて失敗しない備蓄術を初心者向けに解説します。

家庭用蓄電池おすすめ8選を比較。容量・価格・太陽光との相性から失敗しない選び方まで、2026年最新版で徹底解説します。

災害時に必要な生活用水は1人1日20L。トイレや手洗いに必須な量の目安と、住環境別の備蓄方法・管理のコツを実践的に解説します。

停電時の冷蔵庫は冷蔵室2〜3時間、冷凍室4〜24時間が目安。食品の見極め方と対策を解説し、安全に食品を守る方法をわかりやすく紹介します。

停電時に電気なしで暖を取る方法7選を解説。重ね着や湯たんぽなど今すぐできる防寒対策から、燃料式暖房の選び方、避けるべき危険行為まで実践的に紹介します。

断水時の洗濯はコインランドリー・手洗い・応急処置の3つで対応可能。状況別の判断チャートと復旧後の注意点まで解説します。

断水でお風呂に入れないときの対処法を5つ紹介。蒸しタオルやドライシャンプーなど今すぐできる方法から、赤ちゃんや高齢者のケアまで解説します。

停電時に備えるべき明かり・情報・食料の3本柱と、家庭で今すぐ始められる具体的な対策グッズを初心者向けにわかりやすく解説します。